Справиться с жизнью на этой планете было бы невозможно без эмоций: они энергетизируют и регулируют нашу активность. К сожалению, они же и дезорганизуют ее. Поэтому важно с раннего возраста развивать навыки понимания и управления эмоциями (на модном жаргоне: «прокачивать эмоциональный интеллект»). Лучше начать с дифференциации эмоциональной сферы: эмоции и чувства должны быть отделены друг от друга и поименованы, собственные переживания отделены от переживаний других. Эмоции можно называть, можно рисовать, можно лепить. Творческое действие позволяет опредметить, вынести во вне переживание, придать ему форму и тогда — лучше его понять и им овладеть. В творчестве эмоцию можно преобразовать.

Опросы

Как вам наш сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Задать вопрос

Имя:*

e-mail:*

Тема:

Сообщение:


Категории